2017年01月29日

マインドシフト禁煙法


マインドシフト禁煙法は、
「禁煙したくても、意志が弱くてすぐ挫折してしまう」
と悩んでいるあなたに、現状を変えるための打開策を伝えています。

その打開策は、3つのステップからなります。

1、タバコの本質を知る

2、感情のコントロール法を知り実践する

3、渇望感の対処法を知り実践する


この3つのステップを順序立てて踏み、
正しい方法で取り組めば、今の「どうにもならないもどかしさ」から脱却できるでしょう。

「不味いのになんで吸ってんのか…」

あなたは今、自分自身の行動を、ただただ情けなく感じていることかと思われます。
タメ息ばかり、自己嫌悪の毎日かもしれません。

そんな日常からも解放され、望み通りの安らぎを手にする可能性が見えてきます。

ただし、その前に必要となるの条件があります。

それは「発想の転換」。


「タバコを吸わないようにしよう」

きっとあなたは今まで、そのような気持ちで過ごしていたでしょう。

まずそこが違っているんです。
目指す方向性が違っているんです。

「どこが違ってるんだよ?
禁煙するんだから『タバコを吸わないようにしよう』でいいじゃないか」

と思われるかもしれません。


しかし、発想を変えずに禁煙するのは、
遊園地のジェットコースターで、シートベルトを着けずに発進してしまうようなもの。

だから3日ともたずに振り落とされるのです。

「発想の転換」こそが禁煙の要。大前提。
禁煙に取り組む上で、核心部分であるとも言えます。

では、どのように発想を変えればいいのか?
それを以下のサイトで、詳しく解説していきます。

マインドシフト禁煙法




posted by 美健マスター at 19:59| ●禁煙の方法・グッズなど | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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