2016年12月17日

ハトムギ にきびに効く食べ物1


ハトムギは昔からイボとりの妙薬といわれてきたそうですが、これはハトムギに新陳代謝促進作用があるほか、コイクノライドという成分が腫瘍組織に効くためです。

また、ハトムギには便秘を解消するはたらきもあります。


これらの効能は、にきびにとても効果があるといわれています。

ハトムギ茶を飲むとともに、ハトムギローションを毎日使うとよいです。

ハトムギ茶は、ハトムギ20〜30gを軽く焦がし、500〜600mlの水で20〜30分煎じ、カスをこせば飲むことができるそうです。



[ハトムギローションの作り方]

・材料
  ハトムギ 250g
  日本酒 720ml


・作り方

1)ハトムギは軽く洗い、水気を切ります。

2)日本酒に漬け込み、冷蔵庫に1週間おいておきます。それからハトムギをこして、保存容器に移します。

3)洗顔後、蒸しタオルを顔にのせてあたため、毛穴を開かせます。そこへ清潔な化粧用コットンに2)をとり、顔にたっぷりつけます。これを3度繰り返します。


・メモ

1)保存容器は熱湯消毒のできるびんを使うと便利です。

2)酒のにおいがしますが、乾くと消えます。肌がとてもしっとりするので、肌の保湿にも良いというクチコミもあります。


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posted by 美健マスター at 16:25| ●にきびに効く食べ物、にきびの改善方法など | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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