2017年11月11日

あらゆる疲労の原因をもみほぐす!究極の指圧ストレッチ


現役時代怪我知らずの杉山愛さん開発監修


プロテニスプレイヤーだった頃、テニスボールを使ったセルフボディメンテナンスを誰でも簡単にしかも効果的にできます。


自宅で簡単スピードケア。全身のコリを効果的にほぐします。


特に手が届きにくい背中の筋肉は、いとも簡単に理想的な姿勢でコリをほぐしてくれます。


背中の奥の筋肉は小さな筋肉の集合体なのです。


ほぐされない筋肉があると、その筋肉をかばうように他の筋肉に負担がかかってしまいます。


それがかえってコリの原因になってしまいます。


しっかり小さな筋肉までほぐせば、全身スッキリ軽やかに。


あらゆる疲労の原因をもみほぐす!究極の指圧ストレッチ【Ai.Sugiyama リフレッチ】





posted by 美健マスター at 11:17| ●美容健康に有益な情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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