2016年11月27日

セルライトの原因


セルライトの原因は前にも述べましたが、

血行が悪い事から起こりますが、

それ以外にも、

運動不足や加齢、

むくみや冷え性などもセルライトの原因になっています。



運動不足や加齢によりからだの血行が悪くなりセルライトができます。

むくみも冷え症もセルライトの大敵です。

血行が悪いところにセルライトができるので、

下半身に集中しています。



たとえば、太腿やお尻、ふくらはぎなどですね。

セルライトと脂肪細胞との関係についても前に書いたとおり、

脂肪細胞の脂肪蓄積量が増えてくると

体脂肪率があがって肥満につながりますが、

脂肪細胞はその数がいったん増えると、

なかなかなくならないのが厄介です。



【リンパマッサージセルライトスパッツ】



いくらダイエットをして痩せたようにみえても

脂肪細胞の数はなかなか減らないので、

ダイエットだけではセルライトの除去ができないというのはそのためです。



だから、セルライトを取るためには

継続的にやらないといけません。




脂肪細胞は若いときだけでなく、

或る程度の年になっても増えるようですので、

運動不足になるとセルライトができる原因につながるので、

そのことを考えて、

簡単なエクササイズでもいいですので、

日頃からちょっと体を動かしてみましょうか。










posted by 美健マスター at 16:47| ●セルライトを予防しましょう | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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